DrumFit
Napsal uživatel Jitka Sedláčková dne 24. únor 2018 - 13:48.
DrumFit je nový fitness trend. Netradiční cvičení nabízí spojení fyzického a mozkového tréninku.Odbourává stres, zlepšuje bdělost, kreativitu a pozornost. Posiluje svalstvo horních a dolních končetin, zádové svalstvo a pánevní dno.Toto zdravotní bubnování se speciálními fitness paličkami za poslechu energetické hudby se dostalo i na naši školu. Ukázkové cvičení pro žákyně 8. a 9. tříd předvedla v hodinách TV paní Eva Šafaříková z Valašské Polanky. Pro dívky a kluky z 8. tříd měla navíc připravenou ukázku kruhového posilovacího tréninku. Věřím, že tato nová cvičení naše žáky bavila a hlavně motivovala k dalšímu aktivnímu pohybu. Paní Evě Šafaříkové děkujeme za super hodiny a doufáme, že si DrumFit společně někdy zopakujeme.
